超簡単‼︎1日一回で育児ストレスを劇的に減らす方法とは?

こんにちは!今日は私が実際に

産後うつ

育児ノイローゼ

どのように完治できたかをお伝えします!

産後うつや育児ノイローゼについて、正しい知識がないと

あなたに様々な不幸が起こります!

・かわいいはずの我が子を虐待

・夫婦関係が悪くなって離婚

・気づかぬうちにうつ病が悪化して一生投薬生活

・孤独を感じて自殺・・・

私は大丈夫!これ、最初はみんなが思っているんです。もちろん私も思ってました。

こんなことにならない為にも!

育児のストレスが溜まってしまって毎日辛いあなたは必見です!

産後うつと育児ノイローゼの併発!私の世界は暗闇に満ちていた

私の自己紹介でも語っていますが

私は以前、産後うつになった経験があります。

2人目の出産後、上の子のイヤイヤ期と生後間もない下の子の

お世話で心も体もボロボロだった私

上の子と主人には毎日のように感情をぶつけて八つ当たり

ごはんの途中で遊んでしまう上の子に

『もう食べなくていい!!ママが一生懸命作ったのに!』

こう言ってまだ途中のごはんを全て捨ててしまったこともあります・・・

仕事で毎日帰りの遅い旦那に

『私はシングルマザーなの!?小さい子供がいるのにそんなに仕事が大事!?』

こんなことを言ってしまったこともあります・・・

また、子供たちと自分だけになるとどうしても暗い気持ちになってしまい

『私はこの子達の母親として失格だ・・・ほかの人のとこに生まれてきたら

もっと幸せだったに違いない・・・』

こんなことを思って毎日のように泣いていました

実家も遠いし気軽に相談できる友達もいない

私は、避けることのできない産後うつ育児ノイローゼにかかっていたんです

非常に暗い話になってしまいましたがもちろん今は違います!

自分のこの辛い状況を主人に相談してみました

『私、もう子育て続ける自信ない。

○○(上の子)がかわいいと思えないの。死にたい・・・』

あれだけ八つ当たりしたのに主人は親身になって聞いてくれました。

夫婦で話し合った結果、私はリフレッシュも兼ねてとりあえず1ヶ月。

実家に帰ることになりました

実家に帰ってリフレッシュ。やっぱり友達の存在って大きい

実家に帰った私は、両親を頼りすぐにリフレッシュ!

というわけにはいきませんでした・・・

産後体重戻ってないし、産後めっちゃしわ増えたし

まだまだ下の子の夜泣きがひどくて寝不足だったので

とにかくくまがひどい!

産後まともに化粧もしていない私は

外に出るのもおっくうで実家に帰ってもずっと引きこもっていました

『実家には帰ってきたけど、こんな状態で友達にも会えない。むしろ会いたくない』

こんなことを思っていた私。そりゃ良くなるはずもありません。

結局私は実家に帰ってもリフレッシュなんてできず

症状は悪化するばかり。そんな時、私を救ってくれる人物が現れますw

それは、昔から仲の良かった幼馴染。

彼女も今は子供が2人いて子育てでは先輩です

私の母から私が帰っていることを聞きつけ

私と私の下の子に会いに来てくれました。

私に会うなり友達は

『どうしたの!?すごい顔色悪いよ!?大丈夫!?』

ずっと外にも出たくなくて1人で全てを抱え込んでいた私を

友達は心から心配し、私の話をただただ聞いてくれました

私も彼女に話すと、すーーーっと心が軽くなった気がしました

もちろん、ただ友人に悩みを話しただけで私の病気が完治したわけではありませんw

私の悩みを一通り聞いた友人は驚きの言葉を言います

『ねぇLIN。悪いのは旦那でも子供たちでもないよ。

もちろんLINのせいでもない』

私の友達は助産師です。私がこうなった原因をしっかりと教えてくれました

私が産後うつと育児ノイローゼになった原因。

それは当然旦那でもなく子供たちでもなく

全ては私の体に起こった変化によるものだったんです

具体的には、産後のホルモンバランスの変化です

このホルモンバランスの変化が私を産後うつ育児ノイローゼといった

病気を引き起こしていたんだそうです。

ホルモンバランスを整えると良いっていうのはなんとなく知っていたのですが

放っておけば自然に戻るものだと思い込んでいました

それに、ホルモンバランスがそれほど大きな影響があるなんて

少しも思っていませんでした

はっきり言うとなめてました・・・(^_^;)

友達は私の話を聞いて、ある一つのサプリを教えてくれました

この時友人が紹介してくれたのは便秘解消サプリ

便秘解消って・・・???

関係あるの・・・???

私も最初は半信半疑でした。というか関係ないと思いませんか?

なんでも腸内環境は人間の体を正常に保つのにとても重要な要素だそうです

こんな経験ありませんか?

・極度に緊張した時にお腹が痛くなる

・いつもは快腸なのに旅行に行ったときになぜか便秘になる

このように言われたら何だか説得力あるな~。なんて思いません!?

腸内環境を侮るなかれ。腸内綺麗にしたら超人生が捗った件

私は友人に紹介してもらった便秘解消サプリを

半信半疑で飲んでみることにしました

便秘っちゃあ便秘だけど、便秘に悩むほどではなかった私

半信半疑ながらも私と友人は幼馴染。私を騙すわけがありません

このサプリを飲み始めて数日

最初の変化は私では無く赤ちゃんに起こります

元々、便秘がちで少ない量しかウ○チのでなかった下の子

物凄いおならの音と共に大量のウ○チが・・・w

オムツをはみ出し布団にまで出てしまいましたが

背中にスイッチついてるんじゃないの?ってくらい泣いていた我が子は

その日から長い時間ぐっすり寝てくれるようになったんです

夜は1時間毎に泣いていたのに、朝までぐっすり寝てくれるほどにw

そこで気づいたんです。そうか!私の母乳がいけなかったんだ!

これは後から聞いた話なんですが

腸内環境が正常に整うと血液も綺麗になって

母乳もおいしく栄養もたっぷりになるそうですw

『いままでの私の母乳はまずかったんだ・・・』

それに気づくことができましたw

その後、1ヶ月・・・2ヶ月と飲み続けた結果

以前は眠たくてもぐっすり寝られなかった私も

寝て起きたら朝だったなんてことも増えてきたんです!

子供たちと一緒に8時間ぶっ続けで寝ていたなんてこともw

目の下のくまもなくなり、お肌の調子も良くなってきて

次第に自分に自信が持てるようになりました

天気のいい日は子供たちと一緒にお散歩までできるようにまでなったんですよ!

さらに腸内環境を良くしたことにより

デトックス効果があったのか産後中々戻らなった体重が

すっきり元通り!

こうして元の元気を取り戻した私は

旦那のもとへ帰りましたその期間3ヶ月です

私の話を親身に聞いて3ヶ月も家を空けることを許してくれた旦那

温かく迎えてくれた両親

それに私を救ってくれた大切な友達

私は幸運だったのかもしれません

正直、主人が親身に聞いてくれなかったら

両親が迎えてくれなかったら。そもそも友達に会えなかったら?

そう思うと本当に恐怖です。

あなたがもしも私と同じような悩みを抱えるのなら

1人で抱え込むのは本当に危険です!

自分は大丈夫と、決めつけていませんか?

当然、あなたは悪くありません。

あなたは毎日、頑張って子供たちに向き合っているじゃないですか

思い切って精神科に行ってみるのも一つの手段ではあります。

しかし、それでは根本的な解決にはならないと私は思います

なぜなら、薬での治療は、薬に依存してしまうから。

薬に依存するのは非常に危険です。

薬が無くなりそうになるときに不安になってしまうからです。

それに、その薬が無いと生きていけない!という状況に陥ってしまうかもしれません

クリニックに行く前に、まずは腸内環境を整えてみませんか?

悪いのは全てあなたの体内に起こっていることです

あなたが私と同じように、腸内環境を整えれば

あなたの今の辛い気持ちを救えるかもしれません

しかし、自分は大丈夫だという根拠のない強がりは

あなたも、あなたの大切なお子さんも家族まで不幸にしてしまいます

私がなぜ、このようなことをあなたに教えるのか。

正直言いますと私自身、当時を思い出すだけでも本当に辛いです

当時のことを考えただけで頭痛がするし吐き気もします。

というかこれ書きながら泣いたし吐きましたwww

私と同じように辛くて辛くてたまらない気持ちを抱えたあなたには

決して不幸な未来ではなく、私と同じように幸せになってほしいからです。

もちろん、あなたの大切なお子さんとご主人もです。

あなたの気持ちが軽くなって1日も早く幸せな日々を送れることを

心から願っています(*^。^*)

私が実際に試した腸内環境改善サプリメント

その名も『カイテキオリゴ』

下のリンクをクリックでカイテキオリゴのサイトに飛びます!

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